こんにちは！一応編集長のみさ子(@misako_misatopi)です☆
みさ子、こう見えて、低血圧の貧血気味の冷え性です。
副編集長のシイノキ（@info_misatopic）がいたら、いつも沸点低くプンプンしてるのに何言ってんだ？！とか毒をはかれそうなので・・・
今日は登場させません(￣▽￣)☆

でも、ほんと周りにも冷え性って多いなーと思ってて。
どうやらママは冷えやすい！らしいんですよ～！

冷えって健康には良くないイメージですよね?!
そんな冷えにバイバイ！！温育プロジェクトってのがあって、
三郷でも温育ママセミナーが開催されるそうです☆
そちらのご紹介です～！！

8月23日(水)開催☆ママ&家族のために！温育ママセミナーが三郷ピアラシティ交流センターであるよ☆

温育ママセミナーのテーマは「ママが冷えると家族も冷える！」
皆さんはご存知でした？
実は、「ママは冷えやすい！」
ママが冷えると子どもも家族も冷えやすい。
セミナーでは、
「冷え」の原因や「冷え」により起こり得る不調・病気などを新菜先生が分かりやすく解説。
さらに、
その日から実践できる「温育メソッド」を伝授します！

開催日時: 2017年8月23日 (水) 10:00～11:30 (開場 9:45)
講演内容: テーマ「ママが冷えると家族も冷える！」
場所: 三郷ピアラシティ交流センター (駐車場あり)
※セミナー会場はフローリングの為、お子様と一緒に気軽に参加可能です☆
定員: 40組程度
参加費: 無料
参加特典: スポンサー会社からの素敵なプレゼントが多数！
申込締切: 2017年8月20日 (日)
※定員になり次第終了

残席も残り少なくなってきているようなので、
気になる方は、下の方の申し込みリンクから急いで申し込みを！！
冷え性みさ子も、当日顔を出したい！と思っているので、
下記、もう少し内容を紹介しますね～☆

セミナー講師の先生のご紹介

イシハラクリニック副院長・内科医の石原新菜先生☆
お子さん2人を育てながら、医師の仕事の傍ら、
テレビ出演、ラジオなど幅広く活躍されています！
6月開催された「温育ママセミナー＠つくば」でも、
「お話しが分かりやすい」とママたちの間で大好評だったそうですよ♪♪

新菜先生から皆さんへ、お願いがあります。
みなさん、自分のカラダの声を聞いてください！
え？カラダの声？どうやって聞くの？
それは、とても簡単！体温を測るだけ。体温は体のサイン。
セミナー当日の朝、必ず体温を測ってからご来場ください。
みなさんの体温に合わせて、先生からアドバイスをいただけます。
ママのみなさん
ご自身の健康のために、お子さんの健康のために、ご家族の健康のために、
一緒に「温育」を取り組んでいきましょう♪♪♪

講演内容のテーマは・・・ママが冷えると家族も冷える！！

～ママは冷えちゃいけません！～
・冷えを招きやすいライフスタイルをチェック
・ママが冷えると子どもが冷えを招きやすい理由
・子どもが「冷え」により起こり得る不調・病気

～忙しくても実践できる具体的な温育メソッドを学ぶ～
・親子で温育「衣」：冷えやすい服装と温育ファッション
・親子で温育「食」：体を冷やす食材と温める食材の見極め方
・親子で温育「住」＋「入浴」：リラックスを作り出す生活環境
・親子で温育「運動」：筋力アップのために親子で一緒にできる運動
※10:00～11:00まで講演を聞いて、11:00～Q&Aで質疑応答の時間となるようです☆

参加される方には、温育グッズをもれなくプレゼント！

・体をぽかぽかする美味しい「生姜紅茶」の試飲
・「やくぜん鍋の素」5種類中1つ (養命酒社より)
・二重編みくつした (砂山靴下社より)
※その他、温育のメソッドを紹介する冊子など、特典多数とのこと♪♪

ところで、温育プロジェクトって・・・？

ママさんは特に冷えやすく
その「冷え」は、妊娠や育児も含む家族全体の大きな悩みにもなっている

「温育」は、まさにこの「冷え」に注力し
゛温めて育む゛という観点から
衣・食・住関連を中心とした複数企業と協働で取り組むプロジェクトです。

つくばエクスプレス沿線に住むママさんにも
「温育」を知っていただき、実践していただき、「冷え」から解放してあげたい
そういう想いから、
2017年エクスプレス温育ママプロジェクトがスタート

エクスプレス温育ママプロジェクト

つくばエクスプレス沿線に「温育」を広めるべく活動をどんどん展開！
6月のつくばで開催に続いて、
8月は三郷で！！
11月には、北千住での開催も予定されているみたいです☆
柏の葉では、7月～2月にかけて、温育ママカフェが定期開催されるとのこと！
温育ママカフェ@柏の葉
三郷での参加が難しい方、もっと温育に取り組みたい！
って方は、TX沿線開催なので、コチラも参加もしやすいですね♪♪

お申込みはこちらから！締め切りは8月20日(日)なので急いで申し込んでね☆

残席も残りわずか！！
とのことなので、気になる方は、急いでお申し込みを！
お申し込みはコチラ>>>8/23(水) 温育セミナー＠三郷ピアラシティ
公式ページの詳細ページはコチラ>>>8/23(水) 温育セミナー＠三郷ピアラシティ

紹介者のところに「みさとぴ」と入れてもらえると嬉しいです♪♪
普段一方通行気味の執筆なので、
読者の方が実際に見て行動してくれたのがわかると、
みさ子、ほんと嬉しい(*´▽｀*)☆
当日は、みさ子もお邪魔したいなーと思っています♪♪
見つけたら、気軽にお声かけくださいね！
そしたら、みさ子、もっと嬉しい(￣▽￣)笑